環島的意義：一個哲學教授的社會觀察（正反雙封面）經典限量－博客來評價評比

環島的意義：一個哲學教授的社會觀察（正反雙封面）經典限量

環島的意義：一個哲學教授的社會觀察（正反雙封面）經典限量能豐富您的閱讀體驗!

看完給人的視線帶來舒展感，令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作!

環島的意義：一個哲學教授的社會觀察（正反雙封面）經典限量誠意推薦給大家看喔!

在網路上很夯，總而言之，它的評價很高，人氣蠻不錯，看完還讓我回味無窮!

這本社會科學環島的意義：一個哲學教授的社會觀察（正反雙封面）經典限量全書的內容大意

最新與最多的社會科學，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

環島的意義：一個哲學教授的社會觀察（正反雙封面）經典限量曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介:

博客來用哲學之眼看遍臺灣的每一個角落。

2014年，不為美景，不尋美食，環島的目的地是核電廠、水泥廠、樂生療養院、大埔張藥局、六輕煉油廠……，騎在野狼上的哲學教授看到了什麼？

博客來書店2015年，透過徒步搭便車的方式，一位流浪者對人們發出邀請，邀請有緣相遇的每一個人，進入他在環島過程中所構築的場域，展開一場場生命的對話。
博客來網路書局
2016年，他剛剛為了「臺灣高教與醫療」環島……
博客來網路書店
每次出發前，謝青龍都期許自己不論能否走完全程，皆須用最真誠的態度面對自己。因為他知道，當下每一個步伐的無目的性，或許在遙遠的未來，將不知不覺會帶著自己，走到從未踏足的境地！

*【特殊設計】：兩次環島的紀錄各自獨立，不分先後，而以直排右翻、橫排左翻為之區別，也因此前後書封都屬正式封面，形成極為特殊的雙封面設計，二而一，一而二，別具巧思。

名人推薦語

作為一位兼具科學和人文素養的教授，青龍不但在學術殿堂作育英才和挑戰崩壞的校務，更能做到知行合一、實踐先於理論。兩年的環島體驗，讓他決定跨出閒雲野鶴的自了漢境界，並以蒼生為念，站出來為社會正義說真話。在他的精神感召下，我決定追隨他，攜手為臺灣的高教和醫療環島。（周平）（撰文者為南華大學應用社會學系副教授、臺灣高等教育產業工會創會理事）
?

企業危機應對實戰技巧

畢大師WOW系列

CEO領導智慧

談判學(五版)

已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：謝青龍新功能介紹
出版社：方寸文創新功能介紹
出版日期：2016/09/27
語言：繁體中文

環島的意義：一個哲學教授的社會觀察（正反雙封面）經典限量

內容來自YAHOO新聞

急凍血壓飆！巧吃海參淡菜紅棗粥降血壓

【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】寒流即將來襲，氣象局更預估體感溫度將降至零下1℃，可能是10年來最冷的一次。氣溫驟降容易使高血壓患者的血壓飆升，進而引發心血管併發症。中醫師表示，想要在寒冷的冬天控好血壓，不妨將海參、淡菜、紅棗等食材一起熬粥，每天早晚各吃一小碗，既能降血壓又能暖身。

想要靠食療降血壓，紅棗海參淡菜降壓粥最好每天早晚各吃一小碗，重點不在量多，而在於要持續一段時間。

中國食療權威王曉齋中醫師在其著作《吃出健康自癒力》一書中指出，除了藉由生活習慣的改變，如控制體重，避免肥胖、限制鈉鹽、菸酒、咖啡因攝取量外，也可以藉由食療控制血壓。將海參、淡菜、紅棗等食材一起熬煮成「海參淡菜紅棗降壓粥」，就是一道不錯的降血壓料理。

海參補益堪比人參　有助於補腎益精

「海參淡菜紅棗降壓粥」中的海參與燕窩、鮑魚、魚翅等齊名，是海味「八珍」之一。海參之所以為參，就因為其補益作用堪比人參，因此被稱之為「大海之珍」。海參肉質軟嫩，營養豐富，性溫補，養血潤燥、滋陰壯陽、補腎益精，可以說男女皆宜。最難得的是海參含有高蛋白、低脂肪，因此怕胖的女性也不用擔心身材問題。

淡菜養腎益精血　有降血壓的功效

淡菜的營養價值高，被稱為「海中雞蛋」，蛋白質含量高達59％，含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質，以及維生素B等，比一般的魚蝦肉的營養價值都高。明代著名中醫倪朱謨，認為淡菜雖屬食品，卻有強大的藥用價值，「淡菜，補虛養腎之藥也」。實際上，淡菜不僅養腎，它味甘、入肝腎經，同時有益精血、調經血、降血壓的功效。

氣溫驟降容易使高血壓患者的血壓飆升，進而引發心血管併發症。

想要靠食療降血壓，「紅棗海參淡菜降壓粥」最好每天早晚各吃一小碗，重點不在量多，而在於要持續一段時間。食療不比藥療，藥療好比武火，講究的是快速祛病，而食療而強調「潤物細無聲」，講究的是慢慢的滋養，所以不能過於心急。同時，因為海參的滋補性比較強，人體在冬天講求「藏」的時候最能吸收，最適合冬天食用。

做法：

材料：海參、淡菜、紅棗、米。

作法：熬這道粥的時候，需要多費點工夫。

1.先將海參發透，切成細顆粒；淡菜洗淨，切成小塊；大棗去核，切成小片。

2.待水燒開之後，依次加入大米，海參、大棗、淡菜。用大火燒滾，文火慢熬至材料熟透即可。

【健康小叮嚀】：

提醒民眾，持續性的高血壓必須要治療，若長期血壓偏高，會造成嚴重腦、眼、心、腎等器官損害的併發症，輕者半身不遂、器官功能喪失；重者危害性命。因此，若發現自己有持續高血壓的狀況，務必盡快就醫治療，以免延誤病情。

更多健康新聞:

健走有8大好處　降血壓、膽固醇一把罩

想降血壓降血脂　喝杏仁牛奶就對了

台灣最健康的家庭野餐日野餐格子趣

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/急凍血壓飆-巧吃海參淡菜紅棗粥降血壓-024611773.html

環島的意義：一個哲學教授的社會觀察（正反雙封面）經典限量推薦，環島的意義：一個哲學教授的社會觀察（正反雙封面）經典限量討論，環島的意義：一個哲學教授的社會觀察（正反雙封面）經典限量比較評比，環島的意義：一個哲學教授的社會觀察（正反雙封面）經典限量開箱文，環島的意義：一個哲學教授的社會觀察（正反雙封面）經典限量部落客
環島的意義：一個哲學教授的社會觀察（正反雙封面）經典限量那裡買，環島的意義：一個哲學教授的社會觀察（正反雙封面）經典限量價格，環島的意義：一個哲學教授的社會觀察（正反雙封面）經典限量特賣會，環島的意義：一個哲學教授的社會觀察（正反雙封面）經典限量評比，環島的意義：一個哲學教授的社會觀察（正反雙封面）經典限量部落客推薦