限量秒殺1CD--少林羅漢十三式 漢英對照（附小冊子）會員好康
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內容簡介: 《少林羅漢十三式》采用圖文教材與影視教材相結合的立體教學手段，並邀請此拳法權威人博客來書店士進行技術表演和教學示范，保證學習者獲取原汁原味的技法傳承。
羅漢十三式是中國少林功夫中的內功修煉方法。由十三個動作組成，每個動作都可以單練，有優美的音樂和口令相配，簡單易學。
如果把十三個動作串連起來練習，就組成了一套少林柔拳。這種連環的編排方法在中國內家功夫中是非常獨特的。博客來網路書局此功博客來法要求動作與呼吸嚴密配合，內外兼修，一次練功過程要求深度呼吸100余次，能有效地解除緊張情緒，緩解精神壓力，對都市人的神經衰弱，憂郁不振，體虛厭世等「亞健康」型病症有獨特療效。
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- 作者： 毛景廣
- 出版社：海燕出版社
- 出版日期：2007/08/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
「蘇迪勒」海8/6陸警 8/7、8/8襲台
中颱蘇迪勒，目前正持續以每小時22公里的速度，朝台灣逼近，暴風圈甚至比台灣還大！氣象局預測8月6日就會發布海陸警，影響最大則是在8月7、8日2天，儘管它強度已經減弱成中度颱風，但各地仍可能出現豪雨以及10級以上的強陣風，氣象局提醒民眾，一定要做好防颱準備！
CNN氣象主播：「這個又大又壯的超級颱風，是我們2015年來強度最大的。」
CNN又大又胖的颱風緩緩轉動，還用紅色來強調危險性，CNN罕見的以3D虛擬棚來報颱風消息，這個被主播形容成「超級颱風」的蘇迪勒，正以22公里上下的速度，向西北西朝台灣前進。
中央氣象局預報員羅雅尹：「如果按照現在的路徑沒有太明顯變化，氣象局預估最快在明天中午前後，發佈海上颱風警報，那陸上颱風警報則是不排除在6日入夜之後，到7日清晨、凌晨之間發佈。」
預計8月6日先發海警再發陸警，從衛星雲圖上來看，暴風半徑250公里的蘇迪勒結構超完整，颱風眼清晰可見，雖然它中心最大風力從17級陣風，降到15級，但仍然不能掉以輕心！
中央氣象局預報員羅雅尹：「因為大氣環境條件並不是有利它再增強，所以它強度有稍微減弱，在接近台灣過程當中，在台灣東方海域這一塊海溫比較高，不排除在接近過程中，還有機會再增強。」
從路徑研判，中心從宜蘭、花蓮間登陸的可能性不小！讓人想起2009年重創台灣的莫拉克颱風。
不但路徑類似，也是父親節前夕襲台，雖然莫拉克只是中颱，中心最大風速也只有13級，卻因為時速只有15公里走的比較慢，釀成嚴重傷亡，好在蘇迪勒速度相對快，停留時間短，不過，還是會在全台帶來豪雨跟強風。
中央氣象局預報員羅雅尹：「8月7、8月8日這2天，是颱風影響最明顯的時候，各地都會有陣雨或，局部豪雨等級以上發生的機會，可能各地包含沿海空曠地區，或者是離島，都有機會出現10級以上陣風，按照普蒲風級表對照，陣風超過10級，就可能會有路樹倒塌，或建築物有相當程度的毀損。」
蘇迪勒颱風腳步愈來愈近，確定父親節會來摻一腳，提醒民眾，先做好防颱準備。（民視新聞綜合報導）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蘇迪勒-海8-6陸警-8-7-8-8襲台-111606261.html
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